Сновидения (разговоры во сне). Когда человек видит сновидения, это означает, что его мозг во время сна находится в более или менее бессознательной работе, благодаря чему в известной степени уменьшается подкрепляющее и подбодряющее действие сна. Постоянное видение снов может достигнуть болезненного напряжения, если оно будет непрерывно и если при этом человек будет видеть страшные, возбуждающие сны.

Для того чтобы предотвратить по возможности постоянные сновидения, ослабляющие данное лицо, следует ужинать пораньше, есть немного, легкопереваримой пищи, спать в хорошо проветриваемой и спокойной спальне, на прохладном ложе (т. е. спать при открытых окнах). Далее следует по возможности избегать душевных волнений и умственного переутомления, особенно поздно вечером. Следует также избегать спиртных напитков, водки, крепкого пива, кофе и т. п. и дожиться спать в определенное время; далее необходим ежедневный уход за кожей и ежедневный стул.

При очень страшных снах, если есть признаки того, что данное лицо видит тяжелые сны, лучше разбудить его. Вообще показывается соблюдать правила укрепляющего лечения.

См. еще «Бессонница» и «Кошмар».

Комментарии