Главная страница
Кто на сайте
Сейчас 27 гостей онлайн
Объявления
Голосования
В статьях, опубликованных на сайте, для обозначения температуры используется градус Реомюра. Следует ли перевести величины в градусы Цельсия?
 
Посещаемость

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Воздушные ванны (рис. 28). В последнее время все более и более крепнет убеждение в чрезвычайной пользе приносимой время от времени производимым обветриванием всего тела;

ввиду этого при всякой хорошо устроенной санатории последователей естественного метода лечения имеются особые пространства для мужчин и женщин, обнесенные высоким забором, чтобы предохранить больных от любопытных взглядов извне. Лечащиеся или просто приехавшие подышать чистым воздухом отправляются туда, когда им вздумается, надев короткие купальные штаны. Там они занимаются всевозможными гимнастическими упражнениями, прыгают, поют и т. X. Иногда они отправляются к находящемуся там рядом бассейну для плавания и после недолгого купанья дают своему телу обсохнуть под солнечными лучами. Таковы натуральные воздушные ванны, которые, к сожалению, доступны не многим. Те, кто не имеют возможности принимать воздушные ванны в такой обстановке должны, по крайней мере летом, дважды в день оставаться у себя в комнате 5—10 минут совершенно нагими при открытых окнах, а если можно и дверях и делать приемы лечебной гимнастики. Зимой тоже надо делать в натопленной комнате.

Даже такая примитивная ванна, является большим благодеянием для человека и может предотвратить многие заболевания.

Я посоветовал бы каждому, особенно детям ложиться на ночь в постель совершенно голыми.

К этому можно привыкнуть в короткое время, и привыкший будет согреваться скорее, чем ложащиеся в рубашке и подштанниках или наполовину раздевшиеся.

Лицам привыкшим к уходу за кожей, такие ванны скоро становятся прямой потребностью. Дальнейшие указания о воздушных и солнечных ваннах смотри в указателе.

Комментарии

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить