Врачебная гимнастика: третья группа.

Поднимание плеч.

Выталкивание рук вверх.

Кружение рук. (Глубокое дыхание).

Отведение локтей назад.

Кружение туловища.

Разведение рук.

Вращение палкой. (Глубокое дыхание).

Эта группа применяется против болезней, гнездящихся в грудной клетке, как-то: против астмы, отдышки, сужения грудной клетки, начинающейся легочной чахотки и т. п.; она особенно полезна вообще для усиления дыхания и для укрепления голоса, напр., для певцов, ораторов, заик и т. д. (Подробнее об отдельных движениях см. в описании таковых).

Комментарии