Врачебная Гимнастка: одиннадцатая группа.

Поднимание колена.

Разгибание и сгибание колена кпереди.

Приседание. (Глубокое дыхание).

Разгибание и сгибание колена кзади.

Движение косаря. (Глубокое дыхание).

Вращение ноги.

Эта группа применяется при различных заболеваниях коленного сочленения и мускулатуры бедра и голени. Например, при неврозе сустава, невралгии бедра или голени, заболевании связок и т. п.

Слабые пациенты должны делать эти движения, опираясь на что-либо (при присаживании, напр., держась за спинку стула), а смотря по состоянию и в лежачем положении.

В данном случае надо остерегаться «делать слишком много» (лучше меньше, чем следует, чем наоборот) и, наоборот, делать более продолжительные паузы. При всех таких страданиях надо обращать серьезное внимание на массаж и пассивные движения. Первый, т. е. массаж, должен предшествовать гимнастическим упражнениям. (Подробнее об отдельных движениях см. в описании таковых).

Комментарии