Главная страница
Кто на сайте
Сейчас 25 гостей онлайн
Объявления
Голосования
В статьях, опубликованных на сайте, для обозначения температуры используется градус Реомюра. Следует ли перевести величины в градусы Цельсия?
 
Посещаемость

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика

Жизнь; правила жизни и сохранения здоровья.

Желающий продлит свою жизнь должны соблюдает следующие важные правила:

1. С ранней молодости ухаживай за кожей и телом.

2. Заботься о том, чтобы днем и ночью дышать чистым воздухом и о том чтобы ежедневно был стул.

3. Раздели свою жизнь на работу м покой, Если твои профессии требуют физической работы, ищи отдыха и умственной работе, если же наоборот ты занимаешься умственной работой, ищи отдыха в телесных упражнениях. Таким образом ты будешь, иметь упражнения и для ума, и для тела и укрепишь то и другое.

4. Заботься о наибольшей регулярности жизни. «Кто рано ложится и рано, встает долг живет»,говорит старая пословица Принимай пищу в определенное время, определенное время работай и определенное отдыхай.

5. Соблюдай наибольшую умеренность во всех жизненных удовольствиях. Пища должна быть простой, нераздражающей и питательной. Принятие внутрь жидкости должно быть ограничено; надо более есть зелени и плодов. Кофе, чай спиртные напитки и табак лучше всего вовсе не употреблять, или, по крайней мере, ограничить их потребление.

6. Наконец, продлению жизни содействует своевременный брак.

В остальном см. «Здоровье. забота о таковом».

Комментарии

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить